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| L A N A T U R E E S T M E R V E I L L E U S E |
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=> 13
Repérages
=> Substances naturelles => Soins & Santé du corps organique |
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| => L'argile |
L' rgile propose une palette multicolore de ses nombreux bienfaits pour le corps.Les principales propriétés de cette terre "miracle" : - purifier - nettoyer - tonifier - cicatriser - adoucir et nourrir la peau - et quoi d'autres ? L'action première de l'argile est de purifier. L'argile permet au corps et à la peau d'épurer les toxines (interne & externe) À travers l'histoire l'argile a été utilisée à maintes occasions. Les Anciens employaient l'argile pour divers maux, n'ayant pas d'autre remède plus actif. Les Egyptiens l'employaient pour la momification en raison de ses principes purificateurs, les Chinois, les Grecs et les Romains connaissaient aussi ses remarquables vertus, le Grec Dioscoride lui attribuait même une force extraordinaire. L'argile est une valeur sûre, elle guérit depuis des siècles ! Par instinct, les animaux recourent depuis toujours à l'argile lorsqu'ils sont malades ou blessés en se dirigeant vers les sols argileux dilués par l'eau. Aujourd'hui, la médecine moderne redécouvre les propriétés extraordinaires de cette terre. L'argile est une roche sédimentaire terreuse composée de silicate d'aluminium et elle est issue de la décomposition des "feldspaths" (espèces minérales). Ses propriétés physiques et sa teinte sont fonction de nombreux minéraux environnants, tels que : - silice, aluminium, magnésium, calcium, fer, phosphore, sodium, potassium, cuivre, zinc, sélénium, cobalt, manganèse. nb. les multiples couleurs de l'argile => de couleur verte, blanche, rouge, jaune, rose ou bleue. nb. L'argile s'utilise de façons interne et externe |
| => L'huile d'olive |
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L'huile d'olive est gorgée de vitamines, de minéraux et de protéines ; elle est composée de : - 19% acide gras saturés - 76% acides gras insaturés - de vitamine E - de polyphénol L'huile d'olive vierge est obtenue par des moyens mécaniques (pression des olives) et elle est décantée, puis ensuite filtrée. Il faut environ 4 à 5 kilos d'olives pour produire 1 litre d'huile. L'huile extra-vierge étant la meilleure huile (1ère pression, à froid). Cette huile est précieuse pour ses propriétés fortifiantes et adoucissantes et de nombreuses études ont mis en évidence ses effets bénéfiques, tels que : - aide le corps à éliminer les toxines - stimule le métabolisme - favorise la digestion - en cas de troubles (calculs) biliaires et aussi en cas de constipation - l'huile d'olive en application externe, est excellente pour le soin de la peau - le rôle préventif de l'huile d'olive dans les maladies cardio-vasculaires (abaisse le taux de cholestérol) L'huile d'olive est un corps gras très digeste, graçe à ses acides gras insaturés. Une huile d'olive jaune or est signe de qualité tandis que celles ayant une couleur verdatre sont d'une qualité moindre. Les propriétés de l'huile d'olive, sa couleur et son goût ne s'altère pas si elle est à l'abri de la lumière, et en général la bouteille qui contient une huile est en verre teinté, pour la protéger de la lumière. nb. astuce : pour des ongles en "or" : appliquer de l'huile d'olive mélangée à du jus de citron. (si l'opération est répétée sur qq jours, l'effet se ressent et se voit). |
| => Le magnésium & le chlorure de magnésium |
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L'effet & l'action du chlorure-de-magnésium consiste à aider et à renforcer d'une façon remarquable le système
imunitaire lors : - d'affaiblissements de l'organisme/métabolisme - permet de lutter efficacement contre diverses maladies bénignes - il renforce le sys.-i., c-à-d, que le c-de-m permet un apport de magnésium directement dans le sang qui lui confère une bonne vitalité vis à vis de l'organisme. Le c-de-m est une subtance chimique naturelle qui est fort simple et très efficace (2 € en pharmacie) à ne pas confondre avec le magnésium simple (oligo élément). > un remède efficace chlo-de-magnésium : infos en détails > information et utilisation sur le chlorure de magnésium |
| => Le miel |
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Le miel est une subtance fabriquée par les abeilles. Le miel est composé de fructose, de glugose, d'eau, de pollen, d'albumine, d'enzymes et d'acides organiques. Il existe différents types de miel ; sa consistance, son arome, son gout et son odeur dépendent des espèces florales que les abeilles butinent, ainsi que de l'altitude à laquelle poussent les plantes et de leur environnement. Les abeilles sont indispensable pour la polénisation ! En outre les abeilles fonctionnent comme un filtre biologique => elles meurent, sniffff, dès qu'elles entrent en contact avec une subtance toxique. Ainsi les gaz nocifs rejetés dans l'environnement ne pénètrent donc pas la ruche ou est fabriqué le miel. Le miel à plusieurs vertus : - il fortifie les capacités physiques, il est énergétisant - il possède des propriétés anti-bactériennes - il peut favoriser le sommeil - il officie aussi auprès du système cardio-vasculaire - il aide le métabolisme au niveau des voies respiratoires - il possède de bonnes propriétés antiseptiques et cicatrisantes - il est un soin protecteur et réparateur pour la peau (apithérapie) - il renferme de précieuse subtances qui soulagent en cas de troubles de la digestion - il est bénéfique pour l'organisme en cas de : toux, refroidissement, céphalée, affaiblissement - il est un bon currateur, graçe à ses subtances anti-microbiennes (les inhibines). nb. on peut appliquer directement le miel sur une plaie (à proteger avec linge ou mouchoir propre). nb. veillez à ne pas exposer le miel à une température exédant les 35° car cela à pour effet d'altérer les propriété bénéfique du miel ni de le laisser expéosé à la lumière du jour. nb. rappel : 100 gr. de miel = 300 calories nb. la gelée royale et le propolis sont le nec plus ultra pour l'organisme et c'est offert par les abeilles. |
| => L'avocat |
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Famille des Lauracées L'avocat aux multiple varétés, possède des propriétés qui sont bénéfiques pour l'organisme. L'avocat contient : Des minéraux et o-é, tels le magnésium, potassium, phosphore, cuivre et du zinc. Mais aussi de précieuses vitamines : C, A, B, E. nb. l'avocat possède renferme des agents anti-oxydants |
| => Le citron |
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Famille des Rutacées Le citron contient des minéraux (oligo-éléments) tels que : calcium, sodium, phospore, silicium, cuivre et manganèse. - le citron est utilisé en phytothérapie pour ses nombreuses vertus. - le citron a des propriétés antiseptiques et bactéricides. nb. Le citron fait fuir (tout comme la lavande) les insectes (fourmis et moustiques) |
| => L'échinacea |
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Famille des Astéracéa (Échinacéesille Rudbeckia, purpurea, angustifolia, pallida ; 9 espèces reconnues) Les parties utilisées sont surtout la racine (aussi les fleurs) Cette plante, au fil du temps, s'est avérée être très bénéfique pour l'organisme et le système immunitaire. Les anciens utilisaient l'échinacée à de nombreuses fins médicinales, comme le traitement des maux de tête et des maux de dents. Ils s'en servaient aussi contre les morsures et les piqûres d'insectes et aussi pour le bétail. Vers la fin des années 1800, l'échinacée était une des plantes médicinales les plus utilisées en Amérique du Nord pour ses vertues thérapeutiques (d'ou elle est originaire). Récemment, on à découvert que l'échinacéa stimule le système immunitaire et ainsi de prévenir le rhume & affections similaires. Des recherches plus récentes suggèrent toutefois que ce n'est pas réellement le cas, car au lieu de prévenir le rhume, l'échinacée semble carrément le traiter ; parce qu'elle en réduit la durée et la gravité du fait de son action qui a un effet booster sur le système imunitaire. |
| => L'eucalyptus |
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Famille des Myrtacées (Eucalyptus globulus) L'eucalyptus est un arbre originaire d'Australie qui peut atteindre plus de 100 mt de hauteur Les parties utilisées sont les feuilles (agées, car elles contiennent plus de tanin) - l'eucalyptus a un effet préventif et curatif contre les bronchites & rhumes - l'eucalyptus est bénéfique en innhalation ou dans un bain chaud ou avec l'aromathérapie - l'essence de ses feuilles a un pouvoir désinfectant et décongestionnant pour les voies respiratoires - l'eucalyptus possède de remarquables qualités antiseptiques nb. sa résine rouge fait un excellent cirage |
| => Le thé vert |
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Le théier (camella sinensis) famille des Camélias Le thé se décline en une multitude de sortes & d'arômes, interressons-nous au thé vert Les différentes qualités et variétés de thés, comme toute plante, dépendent en partie : - du sol - du climat Le thé vert est connu depuis plusieurs milliers d'années pour son goût particulier mais aussi et surtout pour ces propriété médicinales. Le thé vert est utilisé quasiment à l'état naturel (non fermenté) ce qui préserve les couleurs et les précieuses subtances, en Asie il est appelé : le mangeur de graisses ! Parmi les centaines de composantes du thé, les flavonoïdes sont de puissants antioxydants. Une sous-classe en particulier, les catéchines, lui confère son goût et ses effets salutaires. Ces feuilles contiennent les plus grandes concentrations de phénols, d'enzymes et de caféine. Que contient une feuille de thé vert : - de la caféïne - du tanin - des antioxydants - des huiles essentielles - des vitamines & oligo-éléments (fluor, potasse, zinc) Les bienfaits du thé vert : - préventif envers l'hypertension et l'arthérosclérose - action purificatrice (détoxication, cure dépurative) - aide à prévenir les maladies cardio-vasculaires) - exerce une action préventive contre les caries, - action protectrice contre les caries (fluor) - effets stimulants (caféïne) - action anti-inflammatoire - facilite la concentration - action bénéfique lors de grossesse et à la ménopause - des recherches ont démontré (japon) une action anti-tumeur maligne (sous réserve d'en boire 1 à 2 lt p/jour) Les différentes sortes : - au Japon : le Sencha - le Bancha - en Chine : le Gunpowder - le Lung-Ching - en Inde : l'Assam vert - le Darjeeling vert nb. certaines observations mettent en avant que 2 tasses de thé vert = la quantité de vitamine C se trouvant dans sept orange. nb. ne pas oublier que les propriétés d'une infusion (tisanne ou thé) s'altèrent au-de-là de 70° > ici > liens > en savoir plus sur le thé et ses multiples couleurs du thé |
| => La Valériane |
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Famille des Valérianacées (Valeriana officinalis) La partie utilisée est principalement la racine Cette plante est très efficace contre l'insomnie et elle possède des propriétés sédatives et antispasmodiques. Ses effets tranquilisants sont naturels et ils sont identiques aux effets des tranquillisants mineurs, tel les "benzodiazépine" qui eux sont faits de molécules chimiques et qui sont relativement négatives pour le psychisme. Cette plante est également bénéfique en cas de troubles d'anxiété ainsi que pour des problèmes nerveux. |
| => Le Ginseng |
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Famille du ginseng (araliacées) (genre panax) est une plante herbacée vivace Six expèces de ginseng sont connues ; deux en amérique du nord et quatre en asie orientale (dont surtout en corée et en chine). Il existe deux sortes de ginseng : le rouge, qui est récolté après au moins 5 à 6 ans (c'est le plus complet et donc le plus efficace avec ses 28 ginsénosides) et le ginseng blanc qui lui est plus rapide à croître (il ne contient que 13 ginsénosides). La racine est soit blanche (à l'état naturel, nettoyée et séchée), soit rouge (la racine est alors traitée à la vapeur). Il existe les ginseng à 3,4,5 folioles, qui sont les différentes formes de la plantes. Attention > la commercialisation de la racine de ginseng propose une multitude de variété de présentations plus ou moins fiables. Le Ginseng possède de remarquables propriétés qui sont bénéfiques pour un organisme Le ginseng naturel s'utilise directement avec la racine, brute, sans ajout.  Le Ginseng est une racine aux mutiples vertues qui pousse en asie
orientale, dans la canada et en amérique du nord-est ainsi que dans les hauts plateau d'amérique du sud (à vérif.)Cette pante est connue depuis plus de 4'000 à 5000 ans et elle est usuellement nommée "racine de vie". La racine de ginseng peut se trouver sous divers aspects. Les méthodes de transformation et de conservation, traditionnelles et naturelles, confèrent au ginseng rouge sa coloration typiquement rougeâtre. La racine de ginseng contient : - de l'eau, des glucides (sucres) dont le principal acteur que sont les "ginsenosides" - des lipides (gras), des protides (acides aminés) - des minéraux (oligo éléments) essentiels : silice, phosphore, potassium, vanadium, cobalt, cuivre, fer, manganèse, aluminum, arsenic - des vitamines : c, e, b1, b2, b2, b5, b6, b8-h, b9, b12 - des enzymes et divers constituants, tels que : des ostrogènes, des phytostérols, des essences, des acides nuclé., de la choline, de la panacène, des stérols, des saponines et des ginsénosides Les effets du ginseng : - il stimule l'organisme et lui permet de mieux résister à la fatigue, aux changements de saisons, au stress, à l'anxiété, déprime.. car il revitalise, fortifie et dynamise - il est un tonifiant naturel pour le métabolisme (pysiologie) et il permet d'aumgenter le rendement naturel. - il est un allié de poids pour l'organisme car il rééquilibre et régule les fonctions importantes d'un organisme - il aide considérablement l'organisme à épurer et se désintoxiquer - il aide l'organisme en certains cas de troubles sexuels - il aide l'organisme lors de : la ménopause, de diabète, d'arthrose, de rumathisme - il agit directement sur le système nerveux central : il stimule et relaxe le cortex cérébral, car il donne pour effet, en autre, d'améliorer significativement l'action cérébrale et il favorise la mémoire - il excerce en outre une action favorable sur le métabolisme général - il agit sur la tension artérielle (le flux sanguin) en la régulant - il permet un certain accroissement de la vitalité - il ralentirait certains effets qui sont dû au viellissement (au niveau des cellules) - il accroit la quantité de globule rouge dans le sang - il provoque un effet équilibrant envers le système respiratoire et cardiaque - il est un épurant naturel pour le foie et il tente à diminuer le cholestérol nb. Le ginseng que l'on trouve dans le commerce est : soit du Panax Ginseng CA Meyer, soit, du Panax quinquefolium. nb. les propriétés et effets de la racine de ginseng sont encore mitigées dans le millieu scientifique. > ici > un site sur le ginseng et la gelée royale > merveilles de la nature |
| => Le Ginkgo biboba |
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Le Ginkgo est un arbre sacré en Asie, car il est très ancien : de plusieurs millions d'années (on le dit agés + de 200
mi. d'années). Ses feuilles contiennent d'efficaces propriétés qui sont stimulantes pour l'organisme. Les effets di ginkgo : - le ginkgo est notement utilisé pour lutter contre la perte de mémoire reliée à l'âge et la démence sénile. - le ginkgo agit aussi comme un vasodilatateur (troubles vasculaires) - le ginkgo joue le rôle d'un neuro-protecteur contre l'ischémie cérébrale |
| => L'ail |
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L'ail est bon pour le coeur et il possède d'excllentes vertues pour l'organisme en général. Et... que dire de plus sur l'ail, aïe aïe aïe.. |
| => L'eau |
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L'eau une ami infiniment précieuse ! L'eau désaltère, oui, mais plus encore l'eau soigne le corps. => plus d'infos sur l'eau et toute ses formes et propriétés > ici > article h2oo > l'eau |
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LIENS
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> ici > tous les fruits
> ici > anatomie du corps humain : lexique pratique > ici > la gelée royale > ici > magic subtance naturelle > le propolis ? > ici > l'eau magique
> ici > ô fil des jours > 9
addictions
> ici > l'eau thermale |
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